von Beate Kamp | Mai 14, 2024 | Rezepte, BiB Rezept Highlight, Bodybalance, Bowls, Mittag/Abendessen, Salate
Meal Prep Salat Zubereitung: Die genaue Zubereitung, Nährwertangaben, viele Tipps, Unterstützung und Hilfe bekommst du, wenn du Teil der Be-In- Ballance Community bist.Starte jetzt deine Be in Ballance Reise! jetzt Paket auswählen und...
von Beate Kamp | Mai 9, 2024 | Rezepte, Bodybalance, Bowls, Mittag/Abendessen
Poke Bowl mit Tofu Zutaten (2 Portionen) 60g Quinoa, roh 100g Tomaten 100g Edamame, TK 160g Gurke 300g Möhren 200g Tofu 10g ungesalzene Erdnüsse 1 EL Erdnussmus 1 EL Sojasauce 1 EL Rapsöl 1 Tl Ahornsirup 1 EL Limettensaft Pfeffer nach Geschmack Chillipulver nach...
von Beate Kamp | Mai 9, 2024 | Rezepte, BiB Rezept Highlight, Bodybalance, Mittag/Abendessen, Ofengerichte
Schnell und Lecker:Gefüllte Zucchini mit Räucherlachs Lecker und einfach in der Zubereitung. Ein echtes Highlight für Lachs-Fans. Nährwertangaben 453 kcalEiweiß: 38,2gFett: 28,6gKohlenhydrate: 8,7g Zutaten (2 Portionen) 600g Zucchini 1EL Oliveböl 150g körniger...
von Beate Kamp | Apr. 21, 2024 | Bodybalance, Kickstart, Mittag/Abendessen, Rezepte, Salate
Fruchtiger Spinatsalat Zutaten (2 Portionen) 125g frischer Babyspinat (alternativ Feldsalat) 200g Cocktailtomaten 160g rote Weintrauben 160g 60g Feta 30g Walnüsse 1 große Knoblauchzehe 2 EL Olivenöl 2El Balsamico Bianco 1 EL Ahornsirup (alternativ Dattelsirup) Pfeffer...
von Beate Kamp | Apr. 21, 2024 | Rezepte, Bodybalance, Frühstück, Kickstart
Skyr mit Blaubeeren, Mandeln & Haferflocken Zutaten (1 Portion) 25g kernige Haferflocken 1EL Leinsamen, geschrotet 80g Blaubeeren, TK 150g Skyr 1TL Ahorn-, oder Dattelsirup 10g Mandeln, gehackt Zubereitung: Die genaue Zubereitung,...
von Beate Kamp | Apr. 21, 2024 | Rezepte, aus der Pfanne, Bodybalance, Mittag/Abendessen
Gemüsepfanne in Erdnuss- Sauce mit Linsennudeln Zutaten (2 Portionen) 100g Linsennudeln, roh 1 mittelgroße Paprika 1 Zucchini 2 Karotten 1/2 Kopf Chinakohl 1 Knoblauchzehe 1EL Olivenöl 2 EL Erdnussmus 150ml Wasser 2 EL Sojasauce 1 EL Zitronensaft Pfeffer und...
