von Beate Kamp | Mai 14, 2024 | Rezepte, BiB Rezept Highlight, Bodybalance, Bowls, Mittag/Abendessen, Salate
Meal Prep Salat Zubereitung: Die genaue Zubereitung, Nährwertangaben, viele Tipps, Unterstützung und Hilfe bekommst du, wenn du Teil der Be-In- Ballance Community bist.Starte jetzt deine Be in Ballance Reise! jetzt Paket auswählen und...
von Beate Kamp | Mai 9, 2024 | Rezepte, Bodybalance, Bowls, Mittag/Abendessen
Poke Bowl mit Tofu Zutaten (2 Portionen) 60g Quinoa, roh 100g Tomaten 100g Edamame, TK 160g Gurke 300g Möhren 200g Tofu 10g ungesalzene Erdnüsse 1 EL Erdnussmus 1 EL Sojasauce 1 EL Rapsöl 1 Tl Ahornsirup 1 EL Limettensaft Pfeffer nach Geschmack Chillipulver nach...
von Beate Kamp | Mai 9, 2024 | Rezepte, BiB Rezept Highlight, Bodybalance, Mittag/Abendessen, Ofengerichte
Schnell und Lecker:Gefüllte Zucchini mit Räucherlachs Lecker und einfach in der Zubereitung. Ein echtes Highlight für Lachs-Fans. Nährwertangaben 453 kcalEiweiß: 38,2gFett: 28,6gKohlenhydrate: 8,7g Zutaten (2 Portionen) 600g Zucchini 1EL Oliveböl 150g körniger...
von Beate Kamp | Apr. 22, 2024 | Mittag/Abendessen, Rezepte, Salate
Kichererbsensalat Zutaten (2 Portionen) 1 kleine Dose (265 g Abtropfgewicht) Kichererbsen 200 g Tomaten 200 g Gurke 160 g Paprika, grün oder rot 1 kleine Zwiebel 2 EL Olivenöl 2 EL Balsamico Essig 2 EL Kürbiskerne 10 grüne Oliven Petersilie frisch oder TK Pfeffer...
von Beate Kamp | Apr. 22, 2024 | Mittag/Abendessen, Rezepte, Salate
Salat mit weißen Bohnen und Tomaten Zutaten (2 Portionen) 600 g Tomaten 300 g weiße Bohnen (Konserve, abgetropft) 40 g Walnüsse 2 TL Rapsöl Essig Salz und Pfeffer Petersilie Schnittlauch Zubereitung: Die genaue Zubereitung, Nährwertangaben, viele Tipps, Unterstützung...
von Beate Kamp | Apr. 22, 2024 | Rezepte, Frühstück, Mittag/Abendessen
Rührei mit Paprika und Räucherlachs Zutaten (2 Portionen) 6 Eier 6 El Milch oder Pflanzenmilch ca 200 g rote Paprika 1-2 Frühlingszwiebeln mit Grün 1 EL Olivenöl Schnittlauch (TK oder frisch), Räucherlachs 150 g Muskat Pfeffer und Salz Zubereitung: Die genaue...
