von Beate Kamp | Apr. 19, 2024 | Basics, Bodybalance, Kickstart
du hast keinen Zugriff!
von Beate Kamp | Apr. 19, 2024 | Frühstück, Rezepte, Snack
Quark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken Zutaten (2 Portionen) 300g Magerquark oder Sojaquark 1 Apfel 2 Kiwis 3TL Leinsamenschrot 4 EL kernige Haferflocken Wenn du den Quark als Snack zwischendurch essen willst, nimm bitte max. die Hälfte der angegebenen Menge. ...
von Beate Kamp | Apr. 19, 2024 | Bodybalance, Basics, BiB Rezept Highlight, Frühstück, Rezepte
Einfach zuzubereiten: Unser Haferflockenbrot Wir lieben es.Unser Haferflockenbrot ist einfach in der Zubreitung und ist in wenigen Minuten fertig für den Backofen. Nährwertangaben (ohne optionale Zutaten) je Brot ca. 2.459 kcalEiweiß: 153,0gFett: 51.5gKohlenhydrate:...
