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Berater: Beate Kamp

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Hula hoop

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von | Apr. 25, 2024 | Nützliches, Uncategorized

10 Minuten Hula Hoop täglich – bist du dabei? Die Vorteile des Hula Hoops für die Fitness Hula Hooping ist viel mehr als nur eine unterhaltsame Aktivität. Es ist ein Ganzkörpertraining, das deine Muskeln aktiviert, deine Ausdauer verbessert und dabei hilft,...
Waage

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von | Apr. 25, 2024 | Nützliches

Körperfettwaage Während der Challenge solltest du dich regelmäßig wiegen.Wenn es dich nicht stresst, gern täglich, morgens nach dem Aufstehen. Wenn du magst, kannst du auch deine Ergebnisse in der Whatsappgruppe teilen – da sind wir ja schließlich unter uns....