Beerensmoothie mit Hirseflocken
Zutaten (2 Portionen)
2 EL Hirseflocken, alternativ Vollkornhaferflocken
2 EL Chiasamen
150 g Beeren nach Geschmack, frisch oder TK
2 kleine Äpfel
1 Banane
Zubereitung:
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